「いい気分」でいることを大切にして生活していたら、
臨時収入が入ったり、楽しい食事会のお誘いをいただいたりして、
ハッピーな時間が増えました。
退職して4ヶ月が経とうとしています。
そろそろ次のお仕事を決めないといけないなー
と不安や焦りが出てきました。
わたしにとって、不安や焦りの感情は、
ぐるぐる負のループになりやすくてやっかいです。
そんなときは、温かいミルクティーを飲んだり、
だいすきなお菓子を食べて、キモチをちょっとずつ
プラスにシフトさせるようにしています。
「どーしよー。困ったなー。」
↓ ミルクティーやお菓子を投入。
「ホッとするなー」「おいしー」
↓ 体感や味覚を感じることで、感情が離れる。
「食べれてよかったー。」「牛乳も紅茶も家にあってラッキー!」
ちょっとずつ感情がポジティブに向かいます。
これでもダメなときはあきらめて寝ます(笑)
こんな風に過ごしていたら知り合いの社長さんから
正社員でぜひ来てくださいとお声がけいただき、
2月からお仕事がスタートの予定でした。
が、昨日、会社の事情が変わったようで、白紙になってしまいました。
「いい気分でいたらお仕事が決まったー!!」と思っていましたが、
ぬかよろこびに終わってしまいました。
久しぶりに落ち込みました。
「いい気分」が一気に「最悪な気分」になりました。
一回大きくため息をついて、
「大丈夫!!もっといいお仕事くる!!」と言い聞かせて
だいすきな一番搾りを飲んで寝ました。
一日経った今日は、悔しさはありますが、冷静です。
就く予定だったお仕事はお堅い業種で勤務規則が厳しいものでした。
今まで比較的自由にお仕事をしてきたので不安だらけでした。
ストレスがたまりそうだな―、途中でやめたくなったら言いにくいなー、
お金のためと割り切るか―という「いい気分」ではない感情もありました。
なので、白紙になってホッとした自分がいることに気づきました。
Sayaka.さんの本に「わくわくすることをする。やりたくないことはしない」
と書いてあったのを思い出して、
これはこれでよかったんだと思うことにしました。
わくわくする最高なお仕事を引き寄せるためにも
「いい気分」でいることを大切にこれからもすごしていきます。
今日もいい気分で👍